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經(jīng)常走鵝卵石路對(duì)身體健康有很大幫助,其主要機(jī)理就是凹凸不平的鵝卵石不僅防滑美觀而且對(duì)腳底反射區(qū)的積極刺激,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到舒筋活絡(luò),長(zhǎng)壽,預(yù)防疾病,身體按摩效果。它適合于廣泛的人,兒童,中年,年紀(jì)大的人可以走鵝卵石路鍛煉。
1.走鵝卵石路能健身。腳是人的第二心臟,足部密集的微小血管,覆蓋著神經(jīng)。啟發(fā)碎石卵石突出步行,可以搓涌泉穴的鞋底,足部神經(jīng)刺激,促進(jìn)血液循環(huán).長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,既可消除整日的疲勞又可強(qiáng)身療病、增強(qiáng)免疫力,清除器官障礙,達(dá)到治愈,軀體疾病的功效,尤其對(duì)老年人是一種方便,有效,實(shí)際治療護(hù)理方法。 應(yīng)當(dāng)指出:出血,下肢潰瘍,嚴(yán)重的心腦血管疾病等人群不適宜走鵝卵石路。
2.防滑作用。隨著生活條件的改善,人都喜歡在自己的大廳里,浴室有大理石或瓷磚,但很少人沒(méi)有吃它的損失。尤其是在夏季室內(nèi)濕度很容易,稍有不慎,這是可能的滑動(dòng),甚至闖進(jìn)骨折的威脅。雖然表面上是光滑的卵石,但它本身很小,它是鋪有路面,由多條組成的每塊石頭之間的差距,能起到很好的防滑效果。
3.看起來(lái)更加古樸,簡(jiǎn)單,美麗?,F(xiàn)代人越來(lái)越追求美的,相較于傳統(tǒng)的大理石,地毯,閃閃發(fā)光的鵝卵石,以便更好地與大自然相融合。
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